最近身体のラインがマッタリしてきてます
横から見ると、相変わらずの薄い体型なんだけど
前から見ると、肩幅、ウエスト幅いろんな幅が幅をきかせてて
ずん胴な感じに…っていうかずん胴になってます
くびれの消滅ですね。これは
おばさん体型に近づきつつあるのでしょうか！
私もそれなりに色々と運動してきたんだけど
ステッパーをしたら膝が痛くなった
ジョギング始めたら梅雨時期に突入
子供と手を繋いで歩くので、基本ゆっくり歩きしかできない
なかなか上手くいかないのが運動だと思っていたら
いいものがありました！
その名も、「CUVILADY（クビレディ）」
バランスチェアでくびれをつくれるらしい
バランスチェアでユラユラクネクネするだけで
ベリーダンスのように深層筋を鍛え
「ひねり運動」の効果で腹斜筋を鍛えられるそう
自宅で座りながらくびれをつくることができるなんて
これなら忙しくてズボラな私でも簡単にできそう
絶対欲しいです。コレ！！
それに、使わない時は普通にチェアとして置いておけるし
ダイエットグッズのようには見えないオシャレなスタイルでしょ
腰をクネクネすると、コリを感じる私は
ストレッチとダイエットとの一石二鳥で、嬉しさ２倍です
あ、素敵なチェアも手に入れたとすれば一石三鳥ですね～
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